Zahnpflege
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Gesunde Zähne

Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen mit gepflegten, weißen Zähnen als attraktiver, intelligenter und beliebter eingeschätzt werden. Kein Wunder, denn ein schönes Lächeln trägt nicht nur zu einem gepflegten Erscheinungsbild bei, sondern hat auch einen wesentlichen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden. Für das perfekte Lächeln muss aber mehr als nur die Zahnbürste ran.

Einen Zahnarzt zulegen

Bitte lächeln: Noch vor einer schlanken Figur, langen Beinen und reiner Haut ist das Lächeln der wichtigste Blickfang, dem Mann wie Frau verfallen. Zwei Mal im Jahr sollte man deshalb dem Zahnarzt des Vertrauens einen Besuch abstatten: Er befreit die Zähne nicht nur von Zahnbelägen, sondern kann auch krankhafte Veränderungen frühzeitig erkennen und so Kiefer- und Munderkrankungen verhindern. Auf Wunsch führt er auch ein professionelles Bleaching durch.
 
Immer schön sauber bleiben

Zähneputzen gehört zur Routine des Alltags einfach dazu. Mindestens 2 X am Tag – morgens und abends – sollte man seine Kauwerkzeuge also putzen. Statt der Rotationstechnik hat sich die Fegetechnik als wirksamere Methode der Zahnreinigung herausgestellt.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 offenbarte, dass 57 % der Teilnehmer zum damaligen Zeitpunkt noch immer die weniger effektive Rotationstechnik anwendeten. Doch dabei können Bakterien und Zahnbeläge leichter unter den Zahnfleischrand geschoben werden, was wiederum zu Entzündungen führen kann.

Die beste Wirkung erzielen jedoch elektrische Zahnbürsten, denn aufgrund ihrer mechanischen Rüttelbewegung können sie Beläge auf und zwischen den Zähnen besser entfernen.

Beim Zähneputzen sollte man immer darauf achten, das Zahnfleisch zu massieren. Obwohl Kaugummikauen den Speichelfluss anregt und so Speisereste entfernen und schädliche Säuren neutralisieren kann, ist es kein Ersatz für Zähneputzen.  
 
Nicht nur auf den Putz hauen

Mit Putzen allein ist das Thema Mundhygiene aber noch nicht erledigt. Schätzungen zufolge leiden etwa 25 % der Deutschen an Mundgeruch. Bei den meisten von ihnen liegt die Ursache auf der Zunge bzw. den Bakterien, die sie besiedeln. Die Zungenoberfläche bietet eine besonders gute Grundlage für sie. Sie produzieren Schwefelverbindungen, die für den unangenehmen Geruch verantwortlich sind.

Mit einer Mundspülung wird der Mund- und Rachenraum kräftig durchgespült. So werden auch Areale erreicht, die für die Zahnbürste nicht zugänglich sind. Außerdem beugt Mundwasser Zahnfleischentzündungen vor. Die regelmäßige Anwendung von Zahnseide und Interdentalbürsten ist eine tolle Ergänzung, denn so werden Speisereste aus den Zahnzwischenräumen entfernt.

Wenn diese Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg bringen, entfernt der Zahnarzt im Rahmen einer Individualprophylaxe auch Zahnbeläge an schwer erreichbaren Stellen, poliert die Zähne und fluoridiert sie.

Quelle: medicalpress

Weiterführende Informationen zum Thema Interdentalreinigung könnt Ihr hier nachlesen:

combeauty Wissen: Interdentalreinigung

Und viele Tipps und Erfahrungsberichte rund um das Thema Zähne findet Ihr im combeauty Zahnforum. Dort könnt Ihr auch gern von Euren eigenen Erfahrungen berichten oder anderen Usern Eure Fragen stellen:

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Im combeauty Expertenrat Zahnheilkunde könnt Ihr außerdem zwei erfahrenen Zahnärzten Eure persönlichen Fragen zur Ästhetischen Zahnmedizin oder sonstigen Fragen zu Zahngesundheit und Zahnpflege stellen:

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