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blume22
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Cryosauna, Kryotherapie

Wer kennt Cryosauna (Kryotherapie) oder hat schon Erfahrungen damit?

combeautyteam
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Hallo liebe blume22,

wir fanden deine Frage sehr spannend und haben deshalb mal etwas recherchiert. Mit der Schreibweise Kryosauna oder auch unter dem Begriff Eissauna haben wir dazu einige interessante Videos gefunden. Eines haben wir gerade mal als neuen combeauty Videotipp eingestellt: https://www.combeauty.com/videos/kryosauna-video-und-erfahrungsbericht.html

So ganz neu ist die Kryosauna und das Wissen um die positiven Effekte von Kältebehandlungen wohl nicht. Unter anderem weiß man schon länger um die positiven Effekte bei Schmerzbehandlungen und bei der Behandlungen von Entzündungen.

Die Gewichtsreduktion wird bei der Kryosauna übrigens hauptsächlich dadurch erreicht, dass der Körper durch die Kältebehandlung stark heruntergekühlt wird. Nach dem Besuch der Kryosauna braucht der Körper dann viel Energie (ca 1500 bis 1600 Kalorien), um auf Normaltemperatur zu kommen. Dieser hohe, zusätzliche Kalorienverbrauch kann - wenn die Kalorien nicht durch zusätzliche Nahrungsaufnahme wieder aufgenommen werden - zu einer Gewichtsreduktion führen.

Liebe Grüße
Dein Combeauty-Team

http://www.combeauty.com

fee
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Guten Morgen liebe Blume,

eine Bekannte von mir, mit der ich allerdings nicht mehr viel Kontakt habe, geht regelmässig in eine Kryosauna und posted dazu immer bei Facebook, dass sie damit ganz viele Kalorien verliert.

Das Video kann ich mir jetzt nicht mehr angucken, weil ich keine Zeit mehr habe. Das hole ich aber später noch nach.

Liebe Grüße
Fee

Mein Blog für Living, Lifestyle, Kosmetik & Reisen http://infarbe.blog/ Meine Beauty-Community http://www.combeauty.com

fee
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So, jetzt habe ich mir das Video mal angesehen. Fand ich schon ganz interessant. Aber irgendwie kann ich mir nicht so recht vorstellen, dass man wirklich direkt nach einem einzigen 3minütigen Kryosauna-Besuch schon einen Zentimeter oder sogar eineinhalb Zentimeter Oberschenkelumfang verliert.

Die Annahme mit dem hohen Kalorienverbrauch NACH dem Besuch der Kryosauna fand ich eigentlich plausibler, weil der Körper viel Energie braucht, um wieder auf normale Temperatur zu kommen.

Liebe Grüße
Fee

Mein Blog für Living, Lifestyle, Kosmetik & Reisen http://infarbe.blog/ Meine Beauty-Community http://www.combeauty.com

blume22
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Danke euch liebes combeauty team und fee. 1500 Kalorien in 3 Minuten sind ja nicht schlecht.

emi
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Aber jetzt mal im Ernst ihr Lieben, kann das wirklich gesund sein? Kryosauna Langzeiterfahrungen gibt es noch nicht. Dafür finde ich es ganz schön riskant nur wegen ein paar Kalorien den Körper immer wieder mit voller Absicht so starken Minustemperaturen auszusetzen.

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